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Mein Low-Carb-High-Fat-Kochbuch
Wie ich mit viel Fett schlank wurde
Broschiert (KB)
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ISBN-13:
9783432105451
Veröffentl:
2018
Einband:
Broschiert (KB)
Erscheinungsdatum:
10.01.2018
Seiten:
136
Autor:
Anne Paschmann
Gewicht:
343 g
Format:
241x169x12 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Mehr Fett, weniger Kilos! Die Zufuhr an gesunden Fetten hochfahren, den Pfunden beim Schmelzen zusehen und dabei ein neues Lebensgefühl finden: ein seltsamer Dreiklang? Auf den ersten Blick sicher - aber wenn man sich näher mit der LCHF-Methode beschäftigt, stößt man auf einige Aha-Erlebnisse. Anne Paschmann selbst hat dank ihrer Ernährungsumstellung innerhalb von zwei Jahren satte 50 Kilogramm abgenommen. In diesem Buch beschreibt sie ihren Weg, erklärt die Methode im Detail und liefert 90 einfache und köstliche Rezepte, mit denen Sie direkt loslegen können. Praktisches Plus: tolle Beilagen und Zubereitungstipps machen es möglich, dass auch "nicht-LCHF'ler" mitessen können.
Die Zufuhr an gesunden Fetten hochfahren, den Pfunden beim Schmelzen zusehen und dabei ein neues Lebensgefühl finden? Auf den ersten Blick klingt das erstaunlich - doch die Autorin Anne Paschmann hat dank Low Carb High Fat (LCHF) und der damit verbundenen Ernährungsumstellung innerhalb von 18 Monaten stolze 50 Kilo abgenommen. In diesem persönlichen Buch beschreibt sie ihren Weg, erklärt die Methode im Detail und liefert rund 90 einfache und köstliche Rezepte.